Sobre mí · Silviactiva
Hola, soy Silvia, la voz y el movimiento detrás de este proyecto.
Quizá no hace falta hacer grandes cosas para empezar a sentirnos mejor.
Me apasiona acompañar a las personas a reconectar con su cuerpo de manera suave, consciente y auténtica. A lo largo de los años he practicado disciplinas como yoga, danza, movilidad y técnicas de bienestar. A través de este camino, he aprendido que no hace falta hacerlo de forma perfecta para sentirse mejor: basta con empezar, respirar y moverse un poco cada día.
En Silviactiva comparto contigo prácticas accesibles, ideas sencillas y propuestas pensadas para integrar el movimiento en tu vida cotidiana, siempre sin exigencias y con mucha amabilidad hacia el cuerpo.
Mi enfoque esencial
Para guiar nuestro camino, comparto tres pilares que definen cómo entiendo la práctica:
- El movimiento como un espacio de escucha: Una oportunidad para reconectar con lo que tu cuerpo necesita en cada momento.
- La suavidad como camino: Avanzar a tu propio ritmo, respetando tu espacio y tus tiempos, sin presiones externas.
- La práctica como un lugar de cuidado: Un rincón amable donde cuidarnos, crecer y disfrutar.
No trabajo desde un enfoque terapéutico, sino desde lo cotidiano. Creo firmemente en un movimiento real que acompaña, que libera y que sostiene tus días.
¿Hablamos?
Este es un espacio de respeto, calma y aprendizaje compartido. Si quieres ponerte en contacto conmigo, hacer alguna pregunta o compartir tu experiencia, puedes escribirme directamente a mi correo electrónico:
CONTACTO: silviagusi17@gmail.com
Gracias por estar aquí y permitirte este momento de pausa.
Con consciencia y calma,
Silvia
