Sobre mÃ
Hola, soy Silvia, la voz y el movimiento detrás de este proyecto Silviactiva.
Me apasiona acompañar a las personas a reconectar con su cuerpo de manera suave, consciente y auténtica. A lo largo de los años he practicado disciplinas como yoga, danza, movilidad y técnicas de bienestar, y he aprendido que no hace falta hacerlo perfecto para sentirse mejor: basta con empezar, respirar y moverse un poco cada dÃa.
En Silviactiva comparto prácticas accesibles, ideas sencillas y propuestas para integrar el movimiento en la vida cotidiana, sin exigencias y con mucha amabilidad hacia el cuerpo.
✨ Mi enfoque
- El movimiento como un espacio de escucha
- La suavidad como camino
- La práctica como un lugar donde cuidarnos, crecer y disfrutar
No trabajo desde lo terapéutico, sino desde lo cotidiano: movimiento que acompaña, que libera y que sostiene.
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